アントシアニンとルテイン


私は近視が強く、ドライアイでもあるので普段はコンタクトをつけずに眼鏡で生活しています。
しかしやむを得ずコンタクトレンズをつける時期が続いた頃、どうしても目が疲れてしまい、どうにかならないものかとサプリメントに手を出してみました。

目のサプリメントについては、およそ半信半疑で、それまでもビタミン剤などを飲んでいたこともありましたが
「効いてる…のかなぁ?」といったぼんやりとした感じだったので、それほど期待はしていませんでした。
目のサプリメントは色々売られているので、どれにしようかと考えていた時に丁度テレビで「やわたの北の国から届いたブルーベリー」のCMが流れていたので、購入してみました。

この商品は、ブルーベリーよりもアントシアニン含有量が多いと言われるビルベリー、目の老化に効くルテイン、その他DHA、コエンザイムなど、目に良い成分がたくさん入っています。

個人的に良いなと思った点は、1日1粒でいいこと。1日3回や、1回2粒などは、毎日続けるとなると負担でもあるので…

私の場合は、一ヶ月もしないうちに効果を実感することが出来ました。
コンタクトをつければもう3時間後にはバシバシと感想し充血していた目が、あまり充血しないようになり
目が疲れた~という重さも感じにくくなりました。特に夕方に実感します。サプリメント効果が出てる!と少し感動しました。

目の疲れにはアントシアニンが、目の老化にはルテインが、目の血流改善にはDHAが、確実に効いているのかなと思っています^_^

目薬も良いですが、もとから目を強く健康にしたいと思う方には、ブルーベリーなどの目のサプリメントは非常に良いと思います。
個人的には、アントシアニンとルテインを多く含むサプリメントがおすすめです。実感できるビルベリーサプリなら「めなり」。実際の感想です